back to 20 ①

昨日宣言した通り今日から20歳の頃の体重に戻るべくダイエット「back to 20」キャンペーンを開始、 早朝5時30分から多摩川沿いを45分程散歩 その後は近くの小さな公園で軽く体操と腹筋と腕立て伏せを各50回こなして帰宅。軽く汗をかいたせいか朝ご飯が美味しい。しかし明日から２泊３日で友人家族と合同で家族旅行・・・早くも一旦休止になるかも知れません・・・（写真は早朝の多摩川沿いから川崎方面を写す。）