RUNNING: 大師橋⇒多摩川大橋⇒羽田大鳥居⇒大師橋

13日（土）　4月を思わせるような陽気の中いつもの週末RUNに・・・・今日からNEWshoes!　アースマラソンに挑戦中の間寛平さんモデルのニューバランスのMR967 です。ご覧のようにかなり目立つ派手なカラーリング・・・すれ違うランナー達の視線を感じます・・・強い南風が吹く中、自宅近くの大師橋をスタート、多摩川大橋付近まで走ってUターン、羽田の大鳥居まで行って自宅に戻る約15キロのコースをいつものようにのんびりと走ってきました。新しいニューバランスのランニングシューズはとても走りやすく、また「超長距離を快適に走る」為の機能が備えられているとの事でクッション性がいいので体重がある僕には膝への負担も軽減され、またカラフルなカラーリングは履いているだけで元気が出てくるのでいつもより快適に、とても楽しく走る事が出来ました！

南大井 中華料理 廣華

ここのチャーハンは絶品！ボリュームもあって美味しい！お昼はかなり混雑しています。上海やきそば、タンメンやニラレバ炒めもGOOD。近くに来たら是非食べてみてください！（火曜日お休み）　

RUNNING 大師橋→六郷橋→羽田の大鳥居→大師橋

先週末6日の天気は雨模様でしかも気温も低い・・・天気予報で「週末はいつものようにまともに走れないかな。」と思っていたのでまだ小雨だった7時40分くらいからいつものように走り出しました。大師橋から六郷橋へ、そこで折り返して今度は羽田の大鳥居まで行ってまた大師橋に戻ってくる約9キロくらいのコースです。雨の中を走るのは濡れるので嫌ですが若者は無論、年配の方、そして女性・・・みんな頑張って走ってます・・・それに2月28日の東京マラソンでのあの寒い冷たい雨の降る中を走るランナーの皆さんの頑張りに比べれば全然・・・これからも出来る限り週末のランニングを続けていこうと思います。しかし・・・ここのところランニングを続けている割には体重にあまり変化が見られません・・・多分トレーニングをしているとお腹はすくから食事は美味しく感じられるし・・・お酒は美味しいし・・・今週（8日から12日）もほぼ毎日外で飲んでしまって・・・「少し細くなったな」と思っていた腰周りもまた元通りになってしまいました・・・でも明日からまた出直し、newshoesで走ります！

大森 走り長屋

3月1日（月）ランチにお蕎麦を食べに行くので「美味しそうなお酒もおいてあるし・・・そのうち夜も来たいな。」と思っていた大森駅近くの「走り長屋」さんに行ってきました。メニューを覗いてみると美味しそうな日本酒、焼酎がズラリ・・・「お勧めの日本酒ありますか？」と美人の女将さんに訪ねると「宇都宮の四季桜の特別純米が評判いいですよ」を勧められ飲んでみるとこれがコクがあって旨い・・・そのあとは茨城の「来福」の特別純米を飲んでと・・・さらに美味しいお料理を頂きながらとあってペースがあがって・・あともう何杯か飲んだのですが銘柄覚えてません・・・ゴメンなさい・・・会社からも近いのでまたおいしいお酒を飲みに来たいと思います！

小田原 早川 こじま食堂

春の訪れを想わせるような暖かな3月3日（水）仕事で取引先の方と一緒に小田原に・・・せっかくだからと美味しいと評判の早川漁港近くのこじま食堂でランチを頂く事にしました。店内はごく普通の定食屋さんの雰囲気ですが人気のお店とあって平日の昼間ですがすでに満席状態、かなり混みあっていました。僕はお刺身定食を頂きましたがさすがに漁港の近くとあって新鮮で美味しい・・・食いしん坊の僕にはご飯が少し足りなかったですが大満足、今度は来る時は訪れていたお客さん達の多くの人が注文していた煮付けの魚を食べてみたいと思います！（ほとんどのお客さんが煮付けの魚を注文していました・・・少し後悔。次の機会に・・・）

関内 うさぎや

小雨そぼ降る4日（木）、友人と関内にある居酒屋うさぎやさんに初めて行ってきました。場所は関内大通りを少し歩いたところを右に曲がって少し歩いた左側にあります。その落ち着いた外観から「昭和」テイストを感じさせるこういうお店、好きだなあ・・・店内もカウンターに大皿料理が並び食欲をそそります・・・僕達は奥の座敷にすわったのですが壁に掛けてあったうさぎさんの「あしたもいいこと　ありますよ」の掛軸に最近疲れ気味の僕の心は本当に癒されました・・・　日本酒が好きな僕達は熱燗をチョイス、心に沁みるお酒とかつおのたたきや自家製シュウマイ、懐かしい鯨の竜田揚げなどの美味しい料理を頂いて大満足、またお店の方の接客態度や心遣いが素晴らしく是非また来たいと思いました！

蒲田 スポーツ観戦BAR プレイングスター

2月25日（木）横浜中華街での取引先の新年会に出席したあと、「ちょっと飲み足りない」感じの僕の足はふらふらと蒲田方向へ・・・バスケの後輩が店長を務めている「スポーツ観戦BARプレイングスターに寄ってきました。」不況をぶっ飛ばせと現在300円メニューを多数揃えてキャンペーン中とあって店内には若者のグループなどで大盛況でした・・・寂しがりの僕は一人ではつまらないので後輩を呼び出し痛飲、

そのうち知り合いも合流、盛り上がって気付いた時にはもう午前2時近くに・・・gameoverな夜になってしまいました・・・

大森一中バスケ⑥

3月6日（土）少し雨がぱらつく中、40代から小学6年生まで20名近い男女が集まり今日もバスケを楽しみました。さて男子練習ゲームの模様はと言うと・・・・ここのところ敗北が続く若手ゲストチームはさらなるメンバーを加えてパワーアップ、ベテラン揃いの僕達ミステリーゾーンに一矢を報おうと第1Qから速攻主体に猛攻を展開、エンジンの掛からないミステリーを8-23と大きくリード、「今日こそは・・・もう決まりましたね　へへへ」と薄笑いを浮かべる若手チームの大将格、今日が誕生日のa.k,a"キケロ"・・・しかしここで久しぶりに一中の練習に参加したキケロの永遠のライバル、a.k.a"プリンス"が「キケロだけには・・・ここから頑張りましょうよ！」とチームに気合を注入、第2Q開始早々から8連続得点の猛攻などで30-34の4点差まで詰め寄り息を吹き返し、ついに第3Q終了時には49-49の同点に・・・こうなると”蛇に睨まれた蛙”状態の若手ゲストチームはミスを連発、逆にミステリーゾーンは見事なパスワークからオープンショットをことごとく沈め、粘る若手ゲストチームを73-66で振切りミステリーゾーンが逆転勝ち、大田区選手権では早々に敗退してしまいましたが今日はメンバーも揃い春季大会に向けていい形でゲームが出来て練習後の反省会での生ビールの味は格別に美味しかったです！
（写真はまたしてもシニア世代中心のミステリーに一時15点のリードを奪いながら不甲斐ない逆転負けから罰として正座での撮影をさせられている若手メンバーの図。せめてもの抵抗とHGと”涙のバースディー”となってしまったキケロが笑顔のVサイン。）

バンクーバーオリンピック2010

開幕直前、リュージュ一人乗りの公式練習でグルジアのノダル　クマリタシビリ選手が死亡する悲しい知らせもありましたがバンク―バーオリンピックも無事閉幕、閉会式での競技を終えた各国の選手達のリラックスした表情はとても和やかで見ていてとても楽しそうでいい感じでした・・・賛否両論あるようですが銀メダル３個、銅メダル２個を獲得、またメダルには惜しくも届きませんでしたが多くの選手が入賞を果たし多くの感動を与えてくれた日本人選手達の活躍をＴＶ観戦していて僕もとても元気や勇気を貰いました！4年後に開催されるロシアのソチでのオリンピックでも日本選手団のさらなる活躍に期待したいと思います・・・世界中から選ばれたトップアスリート達がしのぎを削るオリンピックの舞台でメダルを獲得するのは本当に大変な事だと思います・・・スポーツの世界に限らず仕事や勉強・・・昨日の自分よりよくなる自分になる為には毎日の小さな足跡の積み重ねしかありません・・・日々の努力が報われる時がなかなか訪れなくても、思うような結果や成績が残せなくても自分自身を信じて粘りよく続ける事が一番大切ではないかなと思います。どんな些細な事でも目標を持って。僕も歳を重ねて身体が衰えようとも心や気持ちだけは20歳の若者のようにこれからもいろいろな事に頑張って行きたいと思います。

糀谷 ステーキハウス バッファロー

21日の日曜日の夜は家族全員くたびれモードだったので「こういう時は肉を・・・」と糀谷にある「ステーキハウス　バッファロー」に行ってきました。僕と同じ歳で若かりし頃は”ダンクシュート”が出来た気さくなマスターとは５年程前バスケつながりで知り合い一緒にシニアの大会に出場、それから家族や友人とお店に美味しい料理を食べに行くようになりました。今日は予約しないで６時前に行ったのですが地元の超人気店とあってほぼ満席、「土日に行くときは予約してから行ったほうがいいなあ」と改めて思いました。僕はここのステーキも好きなのですがなかでもお気に入りはチキンタコスとチキンガーリックステーキ、これが本当に美味しい・・・それにサラダやにんにくの丸揚げを美味しいワインと共に頂いて家族で楽しいひと時を過してきました！　

RUNNING:大師橋⇔丸子橋

27日（土）、いつもと同様に週末のランニングに・・・・「大師橋からスタートして土手沿いを多摩川大橋まで行ってUターン、12キロのコースを走ろう・・・」と決めてスタートしました。今日はあいにくの雨模様でいつもなら聞こえる野球少年達の元気な声や躍動する姿は見られません。彼らの代わりにグラウンドを占領しているのはたくさんの海鳥達、我物顔でグラウンドに降り立ちみんなで仲良くゴカイやミミズなどの餌を食べているようです。六郷橋を越えて目標にしていた多摩川大橋付近に到着した頃には次第に雨も小降りになり、身体の調子もいいので「ガス橋までいくか・・・」と目的地を変更、多摩川大橋を越えてガス橋を目指して走っていくと今度は「どうせならハーフの距離を・・・」との思いが強くなり
結局次の丸子橋まで約１１キロを走ってUターン、結局約22キロを走って羽田の自宅に戻りました。

さすがにハーフの距離を走るのはきつくて何とか走りきる事が出来ましたがまだ大腿部の筋肉痛が取れません・・・年齢も年齢なので「長く継続する事」を第一に考えてこれからもあまり無理をしないで週末のランニングを続けていこうと思います。