大森一中バスケ②

昨日の大森一中の練習には寒い中バスケ好きの仲間が集まってくれて今週もみんなで楽しく練習が出来ました。個人的にはここのところダイエットの為にやっている週末のランニングの効果からか身体はよく動くようになって調子が上がってきました。来週から区民大会も始まるので今シーズンも頑張っていきたいと思います。

今日はチームメイトがウォームアップ中に肉離れのアクシデント、年齢も年齢なので準備運動やストレッチとかをしっかりやるようにして怪我しないよう心掛けたいと思います。